专家：喝矿泉水要把握好量

　　在人们的印象中，瓶装矿泉水由于密封性较好，往往比较干净。但专家提醒消费者，如生产瓶装矿泉水的罐装、消毒等设施不卫生，导致菌落总数超标，饮用了这样的水也能喝坏肚子。另外，矿泉水中矿物质含量不是越多越好，超标反而会危害人体健康。
　　专家指出，目前消费者对矿泉水普遍存在盲目性。一些家长没有弄清楚每种矿泉水的成分，就将矿泉水当成一般止渴饮料让孩子喝，盲目以为矿泉水比自来水好，这是一种误解。
　　对此，饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。如有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，就没有必要饮用这种矿泉水。盲目、过量喝矿泉水，矿物质和微量元素长期过多地沉淀在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。
　预防该疾病，不是一时的事情，是一件长久的事情，这样才能降低患病的几率。专家建议：有规律的生活，健康的饮食，加强锻炼都能有效的预防疾病的发生。若您对“过量喝矿泉水可能引发肾结石”还有什么疑问，可以在线咨询我院的专家。
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